距离2024巴黎奥运会开幕不足两个月，跆拳道中国队的封闭备战已经进入最后的冲刺攻坚阶段，全队围绕五个拿到奥运参赛席位的量级优化训练方案，多位世界排名第一的种子选手近期状态持续走高，有望在本届赛事冲击多个项目金牌，刷新中国跆拳道队的奥运参赛历史最佳战绩。
核心冲金梯队的人员配置
本届巴黎奥运周期，跆拳道中国队拿到的参赛席位覆盖男子68公斤级、男子80公斤以上级，女子49公斤级、女子67公斤级、女子67公斤以上级共五个量级，是2008年北京奥运会之后参赛覆盖范围最广的一届，没有出现过往部分优势量级遗憾错失席位的情况。
作为女子小量级的核心冲金点，22岁的郭清已经连续拿下巴黎周期世锦赛、亚锦赛、世跆联大奖赛总决赛的金牌，世界排名连续14个月稳居女子49公斤级第一位，最近三次和主要竞争对手、泰国奥运选手帕尼帕克的交手全部以2分以上优势获胜，技术稳定性和大赛抗压能力都已经达到顶尖选手水准。
上届东京奥运会拿到男子80公斤以上级铜牌的孙宏义，过去四年针对性补强了自己近距离内围对抗的短板，去年世跆联总决赛上直接击败了伦敦、里约两届奥运会该项目冠军，目前该项目冲金赔率排在所有选手第二位，是男子项目最有希望站上最高领奖台的选手。
封闭备战的针对性优化方案
跆拳道中国队从今年1月开始就入驻秦皇岛国家训练基地进入全封闭管理，除了常规的技术、体能教练组之外，队伍还专门引入了运动康复团队和赛事数据分析师团队，每一堂实战对抗课的所有动作细节、得分效率数据都会被同步录入选手个人档案，方便选手随时复盘调整技术漏洞。
为了适配巴黎赛场的对手风格，教练组专门从国内各级省队挑选了十多位技术风格贴近欧洲、中亚选手的陪练，针对欧洲选手擅长的高腿连续进攻、中亚选手擅长的近身快摔打法，安排选手每天进行不少于40分钟的针对性对抗训练，不少选手都反馈现在面对陌生风格的对手，已经不会出现过去开局慢热的问题。
备战期间队伍还先后举办了三次完全复刻奥运赛制的内部模拟赛，从赛前称重、入场仪式、裁判判罚尺度到现场观众噪音模拟全部1:1还原奥运赛场环境，不少首次参加奥运会的年轻选手都表示，经过三次模拟赛的锻炼，已经完全适应了大赛的高压节奏，不会在正式赛场出现过度紧张的情况。
巴黎奥运周期的竞争格局利好
作为跆拳道项目的传统霸主，韩国队本届巴黎周期整体状态出现明显下滑，多个传统优势量级的选手没能攒够足够的奥运积分拿到参赛资格，剩余入围的选手世界排名都没有进入各自量级的前三，过往中韩两队在多个项目上直接争夺金牌的局面已经大幅减少。
近年崛起的土耳其、英国等新势力队伍虽然有个别选手冲进世界排名前列，但和跆拳道中国队核心选手的过往交手记录普遍处于下风，只要中国队选手正常发挥出日常训练的技术水平，完全有机会在多个量级实现金牌突破。
最后冲刺阶段的行程安排
按照跆拳道中国队的备战计划，全队将在7月上旬结束国内的封闭集训，提前10天前往巴黎指定的赛前训练基地进行适应性调整，提前适应当地的时差、比赛场地的地垫材质，避免出现水土不服影响竞技状态的情况。
巴黎奥运会跆拳道项目的正式比赛将在开幕后的第六天正式开赛，中国队的首个冲金点就落在女子49公斤级赛场，后续几个量级的赛事也将在一周内陆续完赛，目前全队的统一目标就是全力冲击至少2枚奥运金牌，创造中国跆拳道队参加境外奥运会的历史最佳战绩。
